LE MERCREDI C’EST GYM DOUCE AUX MARINES

Chaque mercredi Cylia animatrice sportive, anime une séance de gymnastique douce.

Cette activité adaptée répond aux besoins et aux envies des résidents. Bouger c’est vital ! Les séances rendent le mouvement accessible à tous.

Les sportives et des sportifs témoignent :

Mme L : « Je participe à chaque séance, c’est important le gros problème en vieillissant c’est qu’on bouge moins donc, il faut le renforcer nos muscles, stimuler le corps, en plus c’est bon pour le moral, Cylia est très agréable, c’est un plus »

Mme B : « Moi j’y vais car ça m’apporte le plaisir d’être ensemble, avec le groupe »

M. « C’est très complémentaire avec les séances du kiné Ange, différent des séances avec Tiffany la psychomotricienne et c'est complémentaire avec la relaxation dynamique proposée le mardi avec Anita la sophrologue. »